大家好，我是豆豆养分师～

每过周末，没思到还有共事被假期积存的“存货”堵得疾苦——肚子饱读饱读的，上茅厕干用劲儿不出活。这得是多“钢铁肠胃”啊！

我顺遂把办公室常喝的那杯茶递给她。这是故地80岁奶奶传下来的老方子：罗汉果陈皮茶。用奶奶的话说，它即是“自然开塞露”。每次我肚子胀、拉不出来，在办公室煮一壶，喝完没多久就有嗅觉，格外管用。

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作念法格外浅显：罗汉果一颗掰开，陈皮一小撮（大约3克），全部扔进养生壶里，加水煮开就行。罗汉果润肠通便、化痰润喉，陈皮理气健脾，两样搭在全部，既能把肠谈清醒，又惠而不费。煮出来的汤水清甜醇香，带着陈皮的浅浅橘香，米兰体育app官网喝起来少量不像是“通便茶”，倒像杯养生小甜水。

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春分事后，天气回暖，东谈主也容易燥，喉咙干、大便欠亨的姐妹格外多。这本事煮一壶罗汉果陈皮茶，润润嗓子，顺顺肠谈，统共这个词东谈主王人心仪了。关键是，它不像那些猛药相同折腾肚子，温关爱柔地就把“存货”清空了。

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毋庸重荷，毋庸忌口，在办公室、在家王人能煮。大便欠亨畅的一又友，你一定要试试。

具体作念法大家看底下图片哦～👇

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