大家好，我是豆豆养分师～

每过周末，没思到还有共事被假期聚集的“存货”堵得疾苦——肚子饱读饱读的，上茅厕干用力儿不出活。这得是多“钢铁肠胃”啊！

我顺遂把办公室常喝的那杯茶递给她。这是梓乡80岁奶奶传下来的老方子：罗汉果陈皮茶。用奶奶的话说，它即是“自然开塞露”。每次我肚子胀、拉不出来，在办公室煮一壶，喝完没多久就有嗅觉，相称管用。

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作念法相称苟简：罗汉果一颗掰开，陈皮一小撮（大要3克），一说念扔进养生壶里，加水煮开就行。罗汉果润肠通便、化痰润喉，陈皮理气健脾，两样搭在一说念，既能把肠说念阐述，又惠而不费。煮出来的汤水清甜醇香，带着陈皮的浅浅橘香，米兰体育app喝起来少量不像是“通便茶”，倒像杯养生小甜水。

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春分事后，天气回暖，东说念主也容易燥，喉咙干、大便欠亨的姐妹相称多。这时辰煮一壶罗汉果陈皮茶，润润嗓子，顺顺肠说念，通盘东说念主齐满足了。要津是，它不像那些猛药同样折腾肚子，温良善柔地就把“存货”清空了。

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无须悉力，无须忌口，在办公室、在家齐能煮。大便欠亨畅的一又友，你一定要试试。

具体作念法大家看底下图片哦～👇

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